インナーマッスル

インナーマッスルというのは、体の奥の方にある、背骨とかの周りを支える筋肉のこと。
一昨日あたりから、そのあたりに効く運動をしていたら、昨日夜から腹筋全体がいて〜。

WiiFitでヨガの新しい姿勢をいくつかやってると、使ってない筋肉と腰がいて〜。ということで、あちこち痛いので、きょうはめげて運動を休んでます（笑）

日曜日は中之島近辺を歩いたわけですが、暖かかったせいかホームレスの人がひなたでうたた寝をしている。どうもホームレスにもランク？があるようで、小ぎれいにして銀色の断熱シートをひいて寝袋で寝ているのもいれば、穴の空いて素足が丸見えのびりびりの真っ黒ジャージでうろうろしてるのもいる。家を造られるのの防止のためか遊歩道のあちこちの隙間は鉄パイプと足場のような物でふさいである。

たしかに転がり落ちてしまった人にもそれなりに悪いところもあるんだろうけど、はい上がる道がないってのはきついよね、とても先進国とは思えないような風景でしたよ。だいたい国民をみんな貧乏にしちゃったら、だれも企業の作ってる品物を買わないというのがわからないのかなぁ。